島本町 水無瀬・高槻市で肩こりの症状にお悩みなら、温熱治療のまつもと整骨院にご相談ください。

以下のことで当てはまることはありますか？

• 30分以上パソコンをする
• 1時間以上のデスクワーク
• 2時間以上車を運転する
• 数時間以上スマホを使う
• 猫背で姿勢がよくない
• 子育て、子供を抱っこする
• 家事や介護による疲労
• うつむくことが多い
• 目が疲れる
• 頭痛が起こる
• 朝すっきり起きられない
• 肩や腕が上がりにくい

その「肩こり」あきらめていませんか？その悩み当院が改善します

肩こりは、今や現代病とも言われています。
パソコンなどによる眼精疲労、精神的ストレス、筋肉疲労、猫背…
肩こりの原因はさまざま。
パソコンを使うから肩こりは仕方がない…
猫背だから肩こりは仕方がない…
と思っていませんか？
肩こりは誰もが経験する症状だけに、あきらめに似た感覚をお持ちの方も多いと思います。
しかし原因がわかれば、改善される症状でもあるのです。

日常の何気ない動作が「慢性的な肩こり」の原因になっている

大人の頭の重さは約5㌔あり、その重みを首と肩の骨・筋肉・靭帯・軟骨などで支えています。
ですから長時間、うつむき姿勢・悪い姿勢・ムリな姿勢などが続くと、それぞれに3倍もの大きな負担（15キロ～18キロ）がかかります。
このように疲労が続けば、筋肉が緊張して血管が圧迫され血流が悪くなるのです。
その結果、筋肉に老廃物が蓄積し神経を刺激。
肩こりの痛みや、シビレを引き起こします。つまり『猫背』などの不良姿勢は、肩こりの代表的な原因になるのです。

島本町のまつもと整骨院は「肩こり」の原因に抜本的に向き合います

あなたは、肩を強くたたいたり揉んだりしていませんか？
強くもめば気持ちはいいですが、痛みをやわらげる物質が脳から分泌されるだけで、
肩こりが解消されているわけではありません。
むしろその刺激によって、慢性的な肩こりの悪化を促している可能性があるのです。

治療法を間違えるとさらに肩こりが悪化する場合も

強い力でマッサージをおこなうと、筋繊維を痛めて炎症が起こります。
痛んだ筋繊維は、それ以上の断裂を防ごうと太く硬くなります。
その結果筋肉の柔軟性がなくなってタイヤのような硬い筋肉へと変化。
さらに肩こりが激しくなるのです。

この繰り返しが肩こりの悪循環になる

筋肉はそもそもやわらかく、例えていうなら“つきたてのお餅”みたいなもの
お餅の水分がなくなり、ひからびた状態が肩こりです。
カピカピのお餅を水に戻してあげると、柔らかくなります。筋肉も、血行を回復させれば、柔らかくなります。
硬くなったお餅をコネても（揉んでも）決して柔らかくはなりませんよね？
それどころか強くコネると、ヒビ割れてしまいます。
れと同じく硬化した筋肉を強く揉むと、筋肉繊維を痛めてしますのです。

肩こりの治療では血流を回復させる温熱療法が効果的

「お灸や温熱療法？なんだか頼りないなぁ…」とお感じの方もいらっしゃるかもしれません。
けれど肝心なのは慰安ではなく、肩こりの根治療のはず。
温灸ではやさしくあたたかな刺激が、患部の奥深くに浸透し肩こりの原因を解消してくれます。
病院に行ったとしても、鎮痛剤、筋肉弛緩剤、湿布を出されるだけ。
残念ながら薬で肩こりが完治させるのは難しいといえるでしょう。

まつもと整骨院は慰安目的の治療や対処療法は行いません

確かにマッサージなどの慰安行為で、肩こりは楽になったように思う方は多いはず。
しかしそれは感覚の問題だけであって、コリや痛みだけをごまかし一時的に症状を和らげるだけで、抜本的な解決にはなっていないのです。

『筋力強化＝肩こり解消』とはいかないケースも

また首の筋肉を鍛えて強くすればいいのかというと、必ずしもそうではありません。
スポーツ選手など、日々トレーニングしている方にも肩こりが多いのは、筋肉が硬くなるからです。

島本町のまつもと整骨院は「肩こり」治療のプロフェッショナル

以上のことにより、筋肉は、強くするのではなく、柔らかくする事の方が重要となります。
マッサージは、気持ちはイイですが、肩こりは決して改善しません。
逆に症状を悪化さ、慢性化させることがあることを覚えておいてください。

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