全身疲労
「身体がだるい」「重い」「しんどい」・・・「疲れ」といっても症状は様々です。
あなたは、次に当てはまるものはありますか?
- 作業能率が低下した
- 集中力が続かない
- 落ち着きがない
- イライラすることが多い
- ミスをすることが多くなった
- 記憶力が低下した
- 意欲が沸かない
- 寝つきが悪かったり、朝早く目が覚めたりする
- ぐっすり眠れない
- からだの調子が悪い
- からだが重い
これらの症状は、休息をしっかり取って改善するならば、問題はありません。
しかし、改善しない場合は、放っておいては危険なんですよ。
「重い」「だるい」「しんどい」など、疲れという感覚は、誰もが自覚しますよね。
休息や睡眠を取ることで、通常の疲労なら回復しますが、最近では、疲れが取れない、残るなどの慢性疲労の人が増えています。
疲労は、蓄積されると不眠や、肩こり、頭痛に悩まされたり、心身に異常が生じたりすることがあるので放っておいてはダメですよ。
疲労には精神疲労・身体疲労・局所疲労・全身疲労・慢性疲労などさまざまな種類があります。
慢性疲労の方は、回復が遅い、もしくは回復できない状態で疲労が重なり、6ヶ月以上も疲労が続き、ある日、突然ダウンしてしまうなんてことも・・・。
人は、疲労を感じると体を健康な状態に戻すために休息を取ります。
本来、身体は疲れや不調を治し調整する自然治癒力を持っているからです。
仕事が忙しいとか、休みたくないからとか、自分の勝手な判断で 薬や栄養ドリンクなどで疲労感を取ってしまうと、体の修復ができなくなり、様々な病気になることもあり、非常に危険です。
何事にも意欲を持って取り組むと、疲労感を感じなくなることがありますが、そんな時、心身は過剰状態の可能性があり、疲れを感じにくい人は、副交感神経の働き(リラックスさせる働き)が低下しています。
疲労を蓄積したままにしておくと・・・(病気になってしまうかも)
疲れを感じた時は、ゆっくり入浴し、睡眠(量ではなく質の良い睡眠)を十分に取って、リラックスする時間を取ることが大切です。
疲れがあっても、それを無視して同じ生活を続けていると、疲れが蓄積し、ついには病気になってしまうこともあります。
例えば、頑張りすぎて、交感神経が優位の状態が続くと、白血球の一種が増加し、からだのあちこちで、常在細菌と反応し、化膿性の炎症を起こします。
さらに、活性酸素を吐き出して、組織破壊の炎症を起こしてしまうのです。
そうなると、次のようないろいろな症状が発生します。
- 自律神経失調症、不眠症、高血圧
- 消化器系の病気(胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍・便秘など)
- 首・肩・背中・腰の痛みや、倦怠感
- 肌荒れ、吹き出物(にきび)、口内炎
- 免疫の低下(蕁麻疹・ヘルペス)
- 慢性疲労症候群
- がん
仕事、家事、育児、介護、勉強、人間関係・・・などでお疲れの人!
そのままにしていたらとても危険です。
病気に進行しないために、早期に改善していくことが大事です。
身体に栄養を与え、筋肉を緩め、血流を改善し、自律神経のバランスを整え(副交感神経を高め)、体の機能回復を促進し、自然治癒力を高め、根本改善を目指します。
残念ながら、マッサージは気持ちが良いですが、症状を悪化させることが多々あるのでオススメはしません。
施術後、すっきり
どの様な症状で来院されましたか?
体のだるさ、足(ふくらはぎ)の痛み
どのメニューにされましたか?
安全脊椎矯正, 猫背矯正
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施術後、すっきりします。
いつもありがとうございます!
まつもと整骨院から
お名前 | S(50歳) |
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性別 | 女性 |
職業 | 主婦 |
一回の矯正でもすっきり
どの様な症状で来院されましたか?
全身のだるさ、冷え
どのメニューにされましたか?
猫背矯正
評価・ご感想・励まし・喜びの声を!
一回の矯正でもすっきり感がありました。
続けてみたいと思ってます。
まつもと整骨院から
お名前 | S(50歳) |
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性別 | 女性 |
職業 | 主婦 |
疲労を回復させるのに最適ですね。
どの様な症状で来院されましたか?
低体温、疲労回復
どのメニューにされましたか?
イトオテルミー, 骨盤調整, 安全脊椎矯正
評価・ご感想・励まし・喜びの声を!
もともと体温が低く、体の不調が多くありました。
特にカゼをひきやすく、長引くことが多かったですが、
何度か通院することで、早期に回復するようになりました。
テルミーはとても体があたたまり、何日か持続します。
仕事での疲労を回復させるのに最適ですね。
これからも定期的に通院しようと考えています。
まつもと整骨院から
お名前 | Y.O(41歳) |
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性別 | 男性 |
職業 | 会社員 |